<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>المعرفة</title>
	<atom:link href="http://alma3refa.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://alma3refa.wordpress.com</link>
	<description>افعل كل ما تستطيع من خير..بكل ما تمتلك من وسائل.. وبكل الطرق الممكنة.. كلما اتيحت لك الفرصة.. إلى أكبر عدد من الناس.. لأطول فترة ممكنة.. سوف يكون جزائك النجاح المطلق والسعادة الكاملة</description>
	<lastBuildDate>Wed, 04 Nov 2009 11:54:54 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<cloud domain='alma3refa.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://www.gravatar.com/blavatar/9ad9effdc725dd76ef2321630cf46668?s=96&#038;d=http://s.wordpress.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>المعرفة</title>
		<link>http://alma3refa.wordpress.com</link>
	</image>
			<item>
		<title>~ لحظات صفاء ~</title>
		<link>http://alma3refa.wordpress.com/2009/11/04/moments-of-clarity/</link>
		<comments>http://alma3refa.wordpress.com/2009/11/04/moments-of-clarity/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2009 07:12:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>المعرفة</dc:creator>
				<category><![CDATA[عام]]></category>
		<category><![CDATA[وقفات ... للتأمل]]></category>
		<category><![CDATA[قلب]]></category>
		<category><![CDATA[كدر]]></category>
		<category><![CDATA[لؤلؤ]]></category>
		<category><![CDATA[مطر]]></category>
		<category><![CDATA[نقاء]]></category>
		<category><![CDATA[نظافة]]></category>
		<category><![CDATA[ألم]]></category>
		<category><![CDATA[اوساخ]]></category>
		<category><![CDATA[بياض]]></category>
		<category><![CDATA[تنظيف]]></category>
		<category><![CDATA[توبة]]></category>
		<category><![CDATA[جلاء]]></category>
		<category><![CDATA[جرح]]></category>
		<category><![CDATA[حمامة]]></category>
		<category><![CDATA[حجر]]></category>
		<category><![CDATA[صفاء]]></category>
		<category><![CDATA[ظلمة]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alma3refa.wordpress.com/?p=436</guid>
		<description><![CDATA[
~ استمع أثناء القراءة ~
.
كما تفعل سيول أول تساقط للمطر في بداية الشتاء ..
 حيث تهطل بقوة وكثافة .. لتجرف أوساخ الطرقات 
وتزيل تكدس طبقات الغبار والدخان التي تراكمت على الجدران والنوافذ خلال الصيف 
 
وكذا دموع الندم .. تنزل بقوة .. لتغسل القلب المُظلم وتطهره 
فتجلي كل الشوائب والكدورة التي عَلِقـَتْ فيه
فتأتي الحرقة المصاحبة [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alma3refa.wordpress.com&blog=3441565&post=436&subd=alma3refa&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://alma3refa.wordpress.com/2009/11/04/moments-of-clarity/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
<enclosure url="http://e3745q.bay.livefilestore.com/y1psRnSHoV-VEX_A7MSJpA3VlFCIE8qk-rFOzdZlQJYkW0V1N0LBILjg86fIeQ9AzDWt-45Rcun_BV5JomVFM4V1w/Foad_Besm_allah.mp3?download" length="1121074" type="audio/mpeg" />
<enclosure url="http://alma3refa.googlegroups.com/web/Foad_Besm_allah.mp3?gda=maaWtUYAAAAWTLY-278nkLANOnJLYOc4I3aWcZ6ImNvUrtUeARAgrSTY7DJlKeMphHuSBFwfqEy3x90tswfg5wNB0YU4Yd7WE-Ea7GxYMt0t6nY0uV5FIQ" length="1121074" type="audio/mpeg" />
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1ae847bd4df51e660ac60dde162e41bc?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">المعرفة</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2009/10/gif2.gif" medium="image">
			<media:title type="html">أول هطول للمطر</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2009/10/jpg.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">عروس اللؤلؤ</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2009/10/windwings-wallpaper.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">حمامة القلب</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-bookmark-en.gif" medium="image">
			<media:title type="html">Bookmark and Share Alma3refa</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>مغامرة قاربي المهاجر</title>
		<link>http://alma3refa.wordpress.com/2009/10/24/my-boat/</link>
		<comments>http://alma3refa.wordpress.com/2009/10/24/my-boat/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Oct 2009 05:15:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>المعرفة</dc:creator>
				<category><![CDATA[عام]]></category>
		<category><![CDATA[وقفات ... للتأمل]]></category>
		<category><![CDATA[قارب]]></category>
		<category><![CDATA[مهاجر]]></category>
		<category><![CDATA[بر الأمان]]></category>
		<category><![CDATA[تسونامي]]></category>
		<category><![CDATA[حطام]]></category>
		<category><![CDATA[رحلة]]></category>
		<category><![CDATA[زلزال]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alma3refa.wordpress.com/?p=417</guid>
		<description><![CDATA[.
 
* ضربت هزة أرضية بقوة تسع درجات على مقياس رختر أعماق المحيط ، نتج عنها هزات ارتداداية تسببت بارتفاع الأمواج المدمرة .. مما أدى إلى حدوث (تسونامي) &#8230;.. وكانت الخسائر: ..
 
. 
 
 
 
بيتي تحطم ! 
 
 
 
نخلتي قـُـلعت من جذورها !
 
 
 
جزيرتي &#8230; مات كل شيء فيها
 [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alma3refa.wordpress.com&blog=3441565&post=417&subd=alma3refa&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://alma3refa.wordpress.com/2009/10/24/my-boat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1ae847bd4df51e660ac60dde162e41bc?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">المعرفة</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2009/10/001.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">دمار بعد زلزال</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2009/10/004.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">لحظات تأمل</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2009/10/images.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">آفق بعيد</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2009/10/0211.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">رسالة</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>الظلم ظلمات .. والغدر ندامات</title>
		<link>http://alma3refa.wordpress.com/2009/10/16/oppressive/</link>
		<comments>http://alma3refa.wordpress.com/2009/10/16/oppressive/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 22:00:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>المعرفة</dc:creator>
				<category><![CDATA[عام]]></category>
		<category><![CDATA[وقفات ... للتأمل]]></category>
		<category><![CDATA[ظلم]]></category>
		<category><![CDATA[غدر]]></category>
		<category><![CDATA[غزو]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alma3refa.wordpress.com/?p=371</guid>
		<description><![CDATA[.
مالكم كيف تحكمون ؟
 
بقانون الغاب !! وبظلمكم تتجبرون !!
 
الظلم يوم القيامة ظلمات
 
فهل التقوى مجرد ترديد كلمات ؟!!

في أعماق الليل .. حيث سَكنت الخلائق .. وصَمَت الضجيج &#8230;  
صَحَت جراح تقاسي مر الألم ..     .
 
.
 
نامت أعين .. لاهية بالطمأنينة التي تكاد تفارقهم
وبكت أعين .. من طعنات ظلم وغدر [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alma3refa.wordpress.com&blog=3441565&post=371&subd=alma3refa&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://alma3refa.wordpress.com/2009/10/16/oppressive/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1ae847bd4df51e660ac60dde162e41bc?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">المعرفة</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2009/10/121629-2131-1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">عصفور مظلوم</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2009/10/61564475.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">غدر</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2009/10/q825-76bdd1efa9.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">وحش كاسر</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>تعزية للزميل محمد السقاف</title>
		<link>http://alma3refa.wordpress.com/2009/10/12/saqaf/</link>
		<comments>http://alma3refa.wordpress.com/2009/10/12/saqaf/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 11:04:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>المعرفة</dc:creator>
				<category><![CDATA[عام]]></category>
		<category><![CDATA[saqaf]]></category>
		<category><![CDATA[السقاف]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alma3refa.wordpress.com/?p=355</guid>
		<description><![CDATA[.
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ببالغ الحزن والأسى .. نتقدم بكلمات الوفاء وبمشاعر يكسوها ألم عميق
 
 
 
 
 
 
 
لزميلنا القدير وأستاذنا الفاضل محمد مشهور السقاف
 
 
 
 
 
 
 
صاحب المدونة الرائعة &#8230; سقاف . كوم
 
 
 
 
 
 
 [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alma3refa.wordpress.com&blog=3441565&post=355&subd=alma3refa&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://alma3refa.wordpress.com/2009/10/12/saqaf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1ae847bd4df51e660ac60dde162e41bc?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">المعرفة</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2009/10/saqaf.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">saqaf</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>لماذا نتعطش إلى المعرفة</title>
		<link>http://alma3refa.wordpress.com/2009/05/01/ma3refa-2/</link>
		<comments>http://alma3refa.wordpress.com/2009/05/01/ma3refa-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2009 23:14:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>المعرفة</dc:creator>
				<category><![CDATA[لماذا ... المعرفة ؟]]></category>
		<category><![CDATA[قلب]]></category>
		<category><![CDATA[قرب]]></category>
		<category><![CDATA[كبر]]></category>
		<category><![CDATA[كدر]]></category>
		<category><![CDATA[معرفة]]></category>
		<category><![CDATA[هوى]]></category>
		<category><![CDATA[هدى]]></category>
		<category><![CDATA[وهم]]></category>
		<category><![CDATA[أوهام]]></category>
		<category><![CDATA[تقوى]]></category>
		<category><![CDATA[تعطش]]></category>
		<category><![CDATA[حقيقة]]></category>
		<category><![CDATA[حسد]]></category>
		<category><![CDATA[خبث]]></category>
		<category><![CDATA[رياء]]></category>
		<category><![CDATA[علم]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alma3refa.wordpress.com/?p=245</guid>
		<description><![CDATA[
سؤال يراودني كثيراً .. وغالباً احتار في الإجابة عليه

ما الذي يدفعني للتعلم ، والبحث عن حقائق الأمور .. سواء كانت فعلاً حقائق أم هي من الوهم

كيف تنشأ داخلي رغبة في الإستزادة من العلم والمعرفة .. وما هي غايتي العميقة من ذلك

وكل ما أحصل عليه من معلومات وما يدركه عقلي وفكري من علوم .. 
ستقربني حقاً [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alma3refa.wordpress.com&blog=3441565&post=245&subd=alma3refa&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://alma3refa.wordpress.com/2009/05/01/ma3refa-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1ae847bd4df51e660ac60dde162e41bc?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">المعرفة</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2009/05/d89f.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">لماذا نتعطش إلى المعرفة؟</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2009/05/11.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">11</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2009/05/2.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">من</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-share-en.gif" medium="image">
			<media:title type="html">Bookmark and Share</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>أمنياتي في شهر رمضان</title>
		<link>http://alma3refa.wordpress.com/2008/08/29/ramdan/</link>
		<comments>http://alma3refa.wordpress.com/2008/08/29/ramdan/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Aug 2008 01:55:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>المعرفة</dc:creator>
				<category><![CDATA[وقفات ... للتأمل]]></category>
		<category><![CDATA[وحدة الأمة]]></category>
		<category><![CDATA[أمنيات]]></category>
		<category><![CDATA[رمضان]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alma3refa.wordpress.com/?p=181</guid>
		<description><![CDATA[ 
أمنياتي في شهر رمضان





هذه بعض الأمنيات .. أحببت أن أشرككم بها.. فشاركوني فيها

  


بالتأكيد الأمنية الأولى هي .. الصيام .. القيام .. ختم القرآن .. التصدّق .. بر الوالدين .. صلة الرحم .. وأداء كافة العبادات المستحبة في شهر رمضان .. ويبقى رجائي أن يتقبل الله جميع العبادات والطاعات.

 


أتمنى المشاركة مجدداً في نصرة سيد الخلق وحبيب [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alma3refa.wordpress.com&blog=3441565&post=181&subd=alma3refa&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://alma3refa.wordpress.com/2008/08/29/ramdan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1ae847bd4df51e660ac60dde162e41bc?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">المعرفة</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2008/08/ramadan-s.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">رمضان</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>بناء الألفة .. لتواصل إيجابي مع الآخرين</title>
		<link>http://alma3refa.wordpress.com/2008/08/15/toasl/</link>
		<comments>http://alma3refa.wordpress.com/2008/08/15/toasl/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Aug 2008 14:12:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>المعرفة</dc:creator>
				<category><![CDATA[دورة فن إدارة الذات]]></category>
		<category><![CDATA[كلمات]]></category>
		<category><![CDATA[مهارة]]></category>
		<category><![CDATA[نبرة صوت]]></category>
		<category><![CDATA[ألفة]]></category>
		<category><![CDATA[تواصل]]></category>
		<category><![CDATA[حركات جسد]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alma3refa.wordpress.com/2008/08/15/%d8%a8%d9%86%d8%a7%d8%a1-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%84%d9%81%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%a7%d8%b5%d9%84-%d8%a5%d9%8a%d8%ac%d8%a7%d8%a8%d9%8a-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a2%d8%ae%d8%b1%d9%8a%d9%86/</guid>
		<description><![CDATA[دورة فن إدارة الذات
 بناء الألفة .. لتواصل إيجابي مع الآخرين


يتواصل الانسان مع الغير عن طريق لغات الإتصال:

(الكلمات التي تمثل 7% + نبرة الصوت التي تمثل 38% + لغة الجسد التي تمثل 55%)



ولخلق التوافق والألفة بينك وبين شخص آخر .. تحتاج إلى مجاراته (التوافق الإيجابي مع الطرف الثاني) بهذه اللغات أو بعضها

حيث يميل الإنسان إلى من يشبهه بالصفات والحركات [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alma3refa.wordpress.com&blog=3441565&post=175&subd=alma3refa&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://alma3refa.wordpress.com/2008/08/15/toasl/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1ae847bd4df51e660ac60dde162e41bc?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">المعرفة</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2008/08/081429-0012-1.jpg" medium="image" />

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2008/08/081429-0012-2.gif" medium="image" />

		<media:content url="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-share-en.gif" medium="image">
			<media:title type="html">Bookmark and Share</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>نور على نور</title>
		<link>http://alma3refa.wordpress.com/2008/07/12/noor/</link>
		<comments>http://alma3refa.wordpress.com/2008/07/12/noor/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Jul 2008 06:45:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>المعرفة</dc:creator>
				<category><![CDATA[وقفات ... للتأمل]]></category>
		<category><![CDATA[نور]]></category>
		<category><![CDATA[الله]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alma3refa.wordpress.com/?p=149</guid>
		<description><![CDATA[

اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ

مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ

يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مُّبَارَكَةٍ زَيْتُونِةٍ لَّا شَرْقِيَّةٍ وَلَا غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ

نُّورٌ عَلَى نُورٍ يَهْدِي اللَّهُ لِنُورِهِ مَن يَشَاءُ وَيَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ وَاللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ

-النور 35-

.

وقفت كثيراً أتأمل هذه الآية البديعة .. التي كانت تؤنسني [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alma3refa.wordpress.com&blog=3441565&post=149&subd=alma3refa&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://alma3refa.wordpress.com/2008/07/12/noor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1ae847bd4df51e660ac60dde162e41bc?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">المعرفة</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2008/07/noor.jpg" medium="image" />

		<media:content url="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-share-en.gif" medium="image">
			<media:title type="html">Bookmark and Share</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>سلم التعلم</title>
		<link>http://alma3refa.wordpress.com/2008/06/11/steps/</link>
		<comments>http://alma3refa.wordpress.com/2008/06/11/steps/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jun 2008 19:39:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>المعرفة</dc:creator>
				<category><![CDATA[دورة فن إدارة الذات]]></category>
		<category><![CDATA[لياقة]]></category>
		<category><![CDATA[مهارة]]></category>
		<category><![CDATA[وعي]]></category>
		<category><![CDATA[إدراك]]></category>
		<category><![CDATA[احتياج]]></category>
		<category><![CDATA[تلقائي]]></category>
		<category><![CDATA[خبرة]]></category>
		<category><![CDATA[سلم التعلم]]></category>
		<category><![CDATA[طبع]]></category>
		<category><![CDATA[عادة]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alma3refa.wordpress.com/2008/06/11/%d8%b3%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b9%d9%84%d9%85/</guid>
		<description><![CDATA[دورة فن إدارة الذات
سُـلم التعلـّـم



لو أن شخص يمارس عادة سيئة (سلبية) أو يهمل عادة ايجابية، بحيث اعتاد على ذلك وصار ممارسته أو إهماله هذا طبع لديه، أي تطبع على هذا الشيء

فأن أول خطوة لتغيير عادة سيئة أو للتعود على عادة حسنة &#8230; هي: &#8230; الوعي والإدراك

أي .. أن يعي الشخص أن تلك العادة التي اعتادها [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alma3refa.wordpress.com&blog=3441565&post=147&subd=alma3refa&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://alma3refa.wordpress.com/2008/06/11/steps/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1ae847bd4df51e660ac60dde162e41bc?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">المعرفة</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2008/06/060729-1938-1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">سُـلم التعلم</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-share-en.gif" medium="image">
			<media:title type="html">Bookmark and Share</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>إدارة السلوك</title>
		<link>http://alma3refa.wordpress.com/2008/05/28/action/</link>
		<comments>http://alma3refa.wordpress.com/2008/05/28/action/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 May 2008 11:01:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>المعرفة</dc:creator>
				<category><![CDATA[دورة فن إدارة الذات]]></category>
		<category><![CDATA[قيادة]]></category>
		<category><![CDATA[قدوة]]></category>
		<category><![CDATA[مجاراة]]></category>
		<category><![CDATA[نموذج]]></category>
		<category><![CDATA[الأخسرين أعمالا]]></category>
		<category><![CDATA[تقنية]]></category>
		<category><![CDATA[سلوك]]></category>
		<category><![CDATA[سعي]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alma3refa.wordpress.com/?p=137</guid>
		<description><![CDATA[دورة فن إدارة الذات
إدارة السلوك





كل سلوك يسبقه تصور (خيال) وكل تصور يسبقه تفكير

والبطولة أن تكون تصوراتك صحيحة &#8230; (حق لا باطل)

هذا يحدث عندما تجيب على سؤالين :

من أنت ..؟

من خالقك .. ؟

{قُلْ هَلْ نُنَبِّئُكُمْ بِالْأَخْسَرِينَ أَعْمَالاً * الَّذِينَ ضَلَّ سَعْيُهُمْ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَهُمْ يَحْسَبُونَ أَنَّهُمْ يُحْسِنُونَ صُنْعاً} &#8230; الكهف 103




إدارة السلوك تحصل من خلال [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alma3refa.wordpress.com&blog=3441565&post=137&subd=alma3refa&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://alma3refa.wordpress.com/2008/05/28/action/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1ae847bd4df51e660ac60dde162e41bc?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">المعرفة</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2008/05/051729-1247-1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">سلوك</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2008/05/051729-1247-2.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">مولد سلوك جديد</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-share-en.gif" medium="image">
			<media:title type="html">Bookmark and Share</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>الماء و النار</title>
		<link>http://alma3refa.wordpress.com/2008/05/20/laheb/</link>
		<comments>http://alma3refa.wordpress.com/2008/05/20/laheb/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 May 2008 13:53:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>المعرفة</dc:creator>
				<category><![CDATA[وقفات ... للتأمل]]></category>
		<category><![CDATA[لهيب]]></category>
		<category><![CDATA[ماء]]></category>
		<category><![CDATA[نار]]></category>
		<category><![CDATA[وعد الله]]></category>
		<category><![CDATA[استقم]]></category>
		<category><![CDATA[بحار]]></category>
		<category><![CDATA[سجرت]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alma3refa.wordpress.com/?p=121</guid>
		<description><![CDATA[

 الماء و النار

 
الماء و النار &#8230; نقيضان متضادان متنافران &#8230; قاتل أحدهما الآخر &#8230; هذا فهمنا، وادراكنا العقلي والفكري البشري المحدود القاصر

 
لو رجعنا إلى تكوين الماء &#8230; فهو يتكون من غازي الأوكسجين والهيدروجين (H2O)

الأوكسجين (O) هو غاز يساعد على اشتعال النار

الهيدروجين (H) هو غاز مشتعل .. بل شديد الاشتعال

فكيف امتزج هذان الغازان ليكونا مادة الماء [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alma3refa.wordpress.com&blog=3441565&post=121&subd=alma3refa&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://alma3refa.wordpress.com/2008/05/20/laheb/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1ae847bd4df51e660ac60dde162e41bc?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">المعرفة</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2008/05/051529-1353-1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">لهيب النار</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2008/05/051529-1718-2.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">التكوير</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-share-en.gif" medium="image">
			<media:title type="html">Bookmark and Share</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>هديل &#8230; رحلت بسلام .. مع الملائكة</title>
		<link>http://alma3refa.wordpress.com/2008/05/16/hadeel/</link>
		<comments>http://alma3refa.wordpress.com/2008/05/16/hadeel/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 May 2008 18:16:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>المعرفة</dc:creator>
				<category><![CDATA[عام]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alma3refa.wordpress.com/?p=117</guid>
		<description><![CDATA[
 
رحلت &#8230; روحك طاهرة &#8230; نقية &#8230; يا هديل
من مدونتك &#8230; باب الجنة &#8230; إلى باب الجنة إن شاء الله
نسأل الله العزيز الكريم ان يدخلها في عظيم رحمته .. ويسكنها في فسيح جنانه ..
ويرزق أهلها الصبر والسلوان
إنا لله وإنا إليه راجعون
       <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alma3refa.wordpress.com&blog=3441565&post=117&subd=alma3refa&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://alma3refa.wordpress.com/2008/05/16/hadeel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>25</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1ae847bd4df51e660ac60dde162e41bc?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">المعرفة</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2008/05/hadeel.gif" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>إدارة التفكير</title>
		<link>http://alma3refa.wordpress.com/2008/05/14/thinking/</link>
		<comments>http://alma3refa.wordpress.com/2008/05/14/thinking/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 May 2008 09:30:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>المعرفة</dc:creator>
				<category><![CDATA[دورة فن إدارة الذات]]></category>
		<category><![CDATA[New code]]></category>
		<category><![CDATA[نيو كود]]></category>
		<category><![CDATA[اللغة العليا]]></category>
		<category><![CDATA[تفكير]]></category>
		<category><![CDATA[تصور]]></category>
		<category><![CDATA[تغيير]]></category>
		<category><![CDATA[حقيقة]]></category>
		<category><![CDATA[خارطة]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alma3refa.wordpress.com/?p=102</guid>
		<description><![CDATA[دورة فن إدارة الذات
إدارة التفكير 



أهم خطوة في إدارة التفكير .. 
هي تعلـّم مبادئ التفكير الإيجابي Positive Thinking Principles





نلاحظ رؤية وتصور وتفكير الرسام تجاه البطة يظهر بتخيله لها في إحدى لوحاته الفنية (خارطة)

أما السيدة فنظرت لها من ناحية الطبخ الذي يشغل اغلب وقتها (خارطة)

مع إن البطة في الحقيقة هي بطة تسبح في بركة ماء &#8230; لاهي [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alma3refa.wordpress.com&blog=3441565&post=102&subd=alma3refa&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://alma3refa.wordpress.com/2008/05/14/thinking/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1ae847bd4df51e660ac60dde162e41bc?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">المعرفة</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2008/05/050729-1806-1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">الخرائط المسبقة للتفكير</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-share-en.gif" medium="image">
			<media:title type="html">Bookmark and Share</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>إدارة الشعور</title>
		<link>http://alma3refa.wordpress.com/2008/05/10/feel/</link>
		<comments>http://alma3refa.wordpress.com/2008/05/10/feel/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 May 2008 20:10:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>المعرفة</dc:creator>
				<category><![CDATA[دورة فن إدارة الذات]]></category>
		<category><![CDATA[أنفصال]]></category>
		<category><![CDATA[إتحاد]]></category>
		<category><![CDATA[المواقع الثلاثة]]></category>
		<category><![CDATA[المراقب]]></category>
		<category><![CDATA[الهندسة النفسية]]></category>
		<category><![CDATA[الآخر]]></category>
		<category><![CDATA[الحكيم]]></category>
		<category><![CDATA[الذات]]></category>
		<category><![CDATA[سعادة]]></category>
		<category><![CDATA[شعور]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alma3refa.wordpress.com/2008/05/10/%d8%a5%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d9%88%d8%b1/</guid>
		<description><![CDATA[دورة فن إدارة الذات
إدارة الشعور



تتم عملية إدارة الشعور عن طريق تعلـّم مهارات الاتحاد والانفصال .. التي يمكن أن تكون أداة فعالة في عملية تغيير الحالة &#8230; 

الاتحاد   Association: هو الحالة التي تضع فيها نفسك في تجربة، فترى بعينيك وتسمع بأذنيك وتشعر بشعورك، أي تكون أن جزء من الحالة وتعيشها بكل احاسيسها ومشاعرها، فتكون متأثراً بالحدث.

الانفصال   Dissociation: [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alma3refa.wordpress.com&blog=3441565&post=99&subd=alma3refa&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://alma3refa.wordpress.com/2008/05/10/feel/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1ae847bd4df51e660ac60dde162e41bc?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">المعرفة</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2008/05/cart156.gif" medium="image">
			<media:title type="html">الانفصال</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2008/05/050529-2009-2.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">المواقع الثلاثة</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2008/05/050529-2009-3.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">smile</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-share-en.gif" medium="image">
			<media:title type="html">Bookmark and Share</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>الخارطة والواقع</title>
		<link>http://alma3refa.wordpress.com/2008/05/05/map/</link>
		<comments>http://alma3refa.wordpress.com/2008/05/05/map/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 May 2008 08:52:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>المعرفة</dc:creator>
				<category><![CDATA[دورة فن إدارة الذات]]></category>
		<category><![CDATA[واقع]]></category>
		<category><![CDATA[تصور]]></category>
		<category><![CDATA[حقيقة]]></category>
		<category><![CDATA[خارطة]]></category>
		<category><![CDATA[خريطة]]></category>
		<category><![CDATA[رؤيا]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alma3refa.wordpress.com/2008/05/05/%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a7%d8%b1%d8%b7%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%b9/</guid>
		<description><![CDATA[دورة فن إدارة الذات
بين الخارطة والواقع



ذهب أحدهم إلى حكيم &#8230; يطلب العلم والحكمة

وكان الحكيم يضع خارطة على جدار الغرفة

فسأل الحكيم وهو يختبر فطنة وذكاء الطالب &#8230; ماذا تحتوي الخارطة ..؟

فأجابه الطالب &#8230; بساتين وصحارى وبحار وأنهر &#8230;..

فقال الحكيم &#8230; لو وضعت إصبعك على النهر &#8230; هل سيبتل ..؟

فتعجب الطالب سؤال الحكيم &#8230; وقال بالتأكيد لا [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alma3refa.wordpress.com&blog=3441565&post=91&subd=alma3refa&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://alma3refa.wordpress.com/2008/05/05/map/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/1ae847bd4df51e660ac60dde162e41bc?s=96&#38;d=http%3A%2F%2F1.gravatar.com%2Favatar%2Fad516503a11cd5ca435acc9bb6523536%3Fs%3D96&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">المعرفة</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2008/05/042929-0952-1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">الخارطة والواقع</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2008/05/042929-0952-2.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">ما هي الؙ?يقة</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alma3refa.files.wordpress.com/2008/05/042929-0952-3.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">ارفع النظارة</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-share-en.gif" medium="image">
			<media:title type="html">Bookmark and Share</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>