Posted by: المعرفة | 14 مايو 2008

إدارة التفكير

دورة فن إدارة الذات

إدارة التفكير

أهم خطوة في إدارة التفكير ..

هي تعلـّم مبادئ التفكير الإيجابي Positive Thinking Principles

الخرائط المسبقة للتفكير

نلاحظ رؤية وتصور وتفكير الرسام تجاه البطة يظهر بتخيله لها في إحدى لوحاته الفنية (خارطة)

أما السيدة فنظرت لها من ناحية الطبخ الذي يشغل اغلب وقتها (خارطة)

مع إن البطة في الحقيقة هي بطة تسبح في بركة ماء … لاهي لوحة ولا طبخة

يمكن إدارة التفكير بالاستعانة بعض الافتراضات التي سنتطرق لها واحدة تلو الأخرى حسب الحاجة

ومن أهم الافتراضات التي ستساعدنا على تغيير تفكيرنا إلى الحالة الايجابية، هي:

ما يؤثر فينا ويؤذينا ليس ما يحدث في (الواقع)
.. وإنما، استجاباتنا لما يحدث بــأفكارنا ومعتقداتنا … ما أطلقنا عليه (الخارطة) .. حيث أن الخارطة ليست الواقع وإنما هي أفكارنا وتصوراتنا وقناعاتنا نحن عن الواقع

وتفكيرنا وتصورنا وانطباعنا للأشياء … لا يمثل حقيقة تلك الأشياء .. وذلك بسبب تأثره (أي تفكيرنا وتصورنا نحن) بمجموعة عوامل أسميناها بالمرشحات والتي ذكرناها سابقاً .. وللتذكير نجيزها

– المعتقدات والقيم

– الحواس

– اللغة .. وعيوبها: (التعميم والحذف والتشويه)

ولهذه الأسباب يتشكل تصورنا عن العالم الخارجي (الواقع) في أذهاننا بشكل قاصر أو محدود وأحيانا يكون مشوه وبعيد تماما عن الحقيقة .. والتصور الذهني الذي نعبر عنه هنا بـــ(الخارطة)

إن إرادة الإنسان خاضعة لإرادة الخالق الذي سن قوانين هذا الكون

وإذا أراد الله خيراً بالإنسان فإنه هو الهادي

وفي هذا الإطار يخضع الإنسان لقانون التغيير

{إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم}الرعد1

كيف تتم آلية التغيير وإدارة التفكير ؟

تغيير المعتقدات السلبية المقيدة، واختيار ما يناسبنا من المعتقدات إيجابية تعيننا على تحقيق أهدافنا

تنمية المهارات ورفع مستوى الأداء في النواحي التي نحتاجها في حياتنا اليومية والمستقبلية

استخدام (اللغة العليا Meta Language ) للوصول إلى العقل الباطن (اللاواعي) لتغيير المعاني والمفاهيم السلبية إلى الايجابية(وهذه العملية تحتاج إلى ممارس أو مدرب متخصص في هذا المجال)

النظر إلى العالم بمنظار أشمل ومن أكثر من زاوية ومنظار .. ومحاولة الرؤيا بوجهات نظر الآخرين لنستوعب أفكارهم مما يعيننا على التعامل معهم بايجابية ونصل إلى الاتصال الايجابي الفعال

هذا سيساعدنا في الحصول على خيارات واسعة وحلول متعددة للمشاكل التي نتعرض لها .. والتطوير الذاتي

التنفس المنتظم العميق يغذي العقل بكميات كبيرة من الأوكسجين الذي يساعدنا على التفكير بشكل ايجابي

– ممارسة بعض الألعاب والتمارين التي تنشط عمل فصي الدماغ الأيمن والأيسر .. وخاصة تمارين النيوكود New Code

.

Bookmark and Share

Advertisements

Responses

  1. السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    ما شاء الله زادك الله معرفة أختي المعرفة

    و الله كلما الواحد تعلم ازداد يقينا بجهله

    على فكرة جزيل الشكر لأنك ضفت بيتي المتواضع عندك

    وفقك الله و لا حرمنا من علمك و معرفتك

  2. موضوع رائع المعرفة

    الايجابية .. والنظرة المتفائلة للحياة هي كنز

    شكرا لك

  3. أختي الفاضلة oum3ali … نعيش في هذه الدنيا لنتعلم .. وكل ما تعلمنا أكثر وجدنا أنفسنا في أول الطريق

    شكرا لك على دعواتك الطيبة … آمين اللهم آمين

    أسعدني كثيرا تواجدي في بيتك الجميل .. فأحببت أن أضع له باباً من عندي … بارك الله فيك .. موفقة إن شاء الله

  4. أختي الفاضلة طموح انثى … الأروع هو تواجدكِ هنا .. سعدت كثيراً به

    شكراً لك … موفقة إن شاء الله

  5. شكراً لك أختي المعرفه ..
    طرح مووفق..
    والله الجميع بحاجة مثل هذه الدورات حتى ..نرتقي بتفكيرنا للأعلى ..
    من تقدم إلى تقدم أختي الكريمه ..

  6. أختي الكريمة gsoon … سررت بتواجدك الجميل وكلماتك الطيبة

    نسعى لنرتقي .. ونأخذ بالاسباب التي منحها لنا الله تعالى

    وبالله التوفيق

  7. السلام عليكم

    المعرفة ..
    بارك الله فيك ولك وعليك غاليتي
    وجوزيتي عنا كل خير
    ..
    مدونه اكثر من رائعه
    وامنياتي بالاستفاده لجميع الماره
    ..!!..
    وحقيقة استخدام موفق جدا لافتراضات البرمجه اللغوية العصبيه NLP
    في توضيح اهميتها في اكتساب مهارات اداره التفكير
    اشكرك عليها جزيلا
    وفي انتظار جديدك

    تقبلي مروري
    محبتي

  8. السلام عليكم و رحمة الله

    كنت أبحث في هذا الموضوع كون تخصصي ما جستير علم نفس تربوي، و بالحقيقة كنت أتمنى لو أن المصادر التي أخذت منها هذه المقالة متوفرة لعلي استفيد منها في موضوع بحثي
    عن ادارة التفكير
    و ان كان بالامكان تزويدي بالكتب التي تحدثت عن الموضوع
    او مواقع في النت.
    شاكرة لجهودكم 🙂


اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s

التصنيفات

%d مدونون معجبون بهذه: